Фитнес клубы
KLUKVAHUB УРУЧЬЕ, Лопатина, 7А
VIBE ФИТНЕС-КЛУБ
Новая Боровая, ул Небесная 10
🏋️Персональные тренировки
📒Методики тренировок
🏋️Составление индивидуальных программ
🔥Снижение веса
💪Набор мышечной массы
Преимущества
Почему клиенты выбирают меня
Стаж в спорте более 10 лет
Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу.
Индивидуальный подход
Персональные тренировки в тренажёрном зале, индивидуальный подход, снижение веса, набор мышечной массы, переход на ПП и ЗОЖ.
Сертификат
Получил сертификат Инструктора тренажерного зала в Grantello Fitness School (методист - Эдуард Эдуардович Бизюк)
Тарифы
При покупке абонемента на 8-10 занятий-стоимость 1 занятия от
35 руб!!!
Индивидуальное занятие с тренером 1 занятие 1 час 40 руб
Тренер полностью уделяет время на проработку техники, консультирует, исправляет ошибки.
Индивидуальное занятия с тенером 8 занятий 280 руб
10 занятий 350 руб
Комплекс тренировочной программы, состоящий из 8-10 индивидуальных занятий.
Сплит 70 руб
2 человека к одному тренеру, 1 занятие
Отзывы
Катерина Левченко
Супер! Профессиональный, позитивный. Если не будете лениться, обязательно получите результаты
Алексей Шинкарев
💪 💪 💪 Чёткий паренёк и тренер!!!
Вопросы и ответы
Мы подготовили ответы на часто задаваемые вопросы
Эффективнее заниматься утром, днем или вечером?
Здесь все очень индивидуально и зависит от графика. Но, по сути, нужно заниматься в то время суток, которое для вас наиболее комфортно.
Кому легче сбросить вес — худому или полному?
Если большой вес, то он будет быстрее уходить. Вернее, может быстрее уходить при правильной тренировочной программе. Соответственно, потом процесс замедляется. Последние килограммы хуже всего сбрасываются, поскольку здесь наиболее трудоемкая работа. Разумеется, мы сейчас не говорим о тех случаях, в которых лишний вес вызван какими-то проблемами со здоровьем. Здесь надо выяснять причину на медицинском уровне и только затем приступать к занятиям
В каких случаях силовые тренировки противопоказаны
Перед началом тренировок нужно проконсультироваться с врачом и слушать его рекомендации. Если он говорит, что силовые тренировки опасны или противопоказаны — лучше выбрать другой вид нагрузки, более мягкий
Как часто нужно менять комплекс упражнений?
Нет никакого правила и периодичности, с которой нужно менять тренировочный план. Если вас все устраивает, вы видите прогресс, то продолжайте тренироваться по своей программе. Однако если вы перестали видеть результат либо поставили себе другую цель — меняйте комплекс упражнений.
Оставьте заявку
Буду рад звонку! Звоните в любое время!
А ещё вы можете позвонить или написать